🛡️ Ubuntu 忘记密码重置详细教程

一、操作流程概览

进入 Grub 启动菜单。编辑 Ubuntu 启动参数，进入 root 模式。执行命令重置密码。重启并使用新密码登录。

二、详细操作步骤

1. 重启进入 Grub 菜单

重启电脑。开机时，按住 Shift 键（部分电脑是 Esc 键）进入 Grub 菜单。出现如下界面：

Ubuntu

Advanced options for Ubuntu

2. 编辑启动参数

使用方向键选中默认的 Ubuntu 启动项（第一项）。按 e 键 进入编辑模式。

3. 找到启动参数

找到以 linux 开头的那一行，例如：

linux /boot/vmlinuz-xxx root=UUID=xxx ro quiet splash $vt_handoff

4. 修改启动参数

把 ro quiet splash 修改为 rw init=/bin/bash。

修改后示例：

linux /boot/vmlinuz-xxx root=UUID=xxx rw init=/bin/bash

修改后

5. 启动到命令行（Root 模式）

按 Ctrl + X 或 F10 启动进入 root 命令行界面。

6. 重置密码

执行以下命令，重置你的用户密码（将 用户名 替换为实际用户名）：

passwd 用户名

例如：

passwd vinsion

系统提示输入新密码，并再次确认新密码。

7. 同步磁盘数据（防止未保存）

sync

8. 重启系统

reboot -f

三、如果忘记用户名怎么办？

查看系统已有用户名：

ls /home

四、总结表格

步骤操作/命令进入 Grub 菜单重启按住 Shift 或 Esc编辑启动项选中 Ubuntu，按 e修改参数将 ro quiet splash 改为 rw init=/bin/bash启动命令行按 Ctrl + X 或 F10重置密码passwd 用户名同步磁盘sync重启reboot -f

五、注意事项

建议：非必要不长期使用 root 身份，重置密码后及时恢复普通账户使用。重要数据提前备份，防止意外。首次进入 Grub 无法显示时，多尝试 Shift 或 Esc。